Les aliments viande du régime Dukan
Le Docteur Dukan préconise 100 aliments dans le cadre du régime Dukan qui porte son nom. Les aliments du régime Dukan ont une importance majeure car c'est leur choix qui va orienter la réussite du régime efficace
Les viandes autorisés pendant le régime Dukan sont au nombre de 11 viandes du régime Dukan : langue, steak, escalope, rosbeef, viande des grisons, côte, foie et rognons de veau jambon de porc, de poulet ou de dinde (sans gras et sans couenne), filet et faux-filet de boeuf, etc.
La réussite du régime Dukan repose sur le suivi à la lettre des recommandations du régime du docteur Dukan. Dans la phase d'attaque il faut uniquement prendre des protéines animales. Puis ensuite il y aura une phase alternée entre protéines animales et légumes. Pour connaitre la liste des 100 aliments autorisés pendant votre régime Dukan, vous pouvez consulter les alimnet
La liste des 100 aliments du régime Dukan est sur FacileRegime.com
- Les aliments viandes à utiliser pendant le régime Dukan : 11 viandes Dukan
- Les aliments poissons autorisés du régime Dukan : 25 poissons Dukan
- Les aliments fruits de mer autorisés dans le régime Dukan : 18 fruits de mer Dukan
- Les aliments volailles préconisés pendant le régime Dukan : 11 volailles Dukan
- Les aliments oeufs du régime Dukan : 2 oeufs Dukan
- Les aliments laitages recommandés dans le régime Dukan : 6 laitages Dukan
Après la phase de protéines pures des légumes (28 legumes Dukan) sont introduits pour compléter la liste des 100 aliments autorisés.
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Vous ne connaissez par l'orthographe du nom du Docteur Dukan ? Le vrai est le régime dunkan mais on connait aussi régime duncan ou on peut voir parfois l'écriture le régime ducan mais c'est simplement une erreur de grammaire / orthographe.